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allenamento sportivo

Meccanismi dell’esercizio fisico

29 Agosto 2022
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Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati Meccanismi dell’esercizio fisico, perché si modificano i muscoli? Tutti sappiamo che l’esercizio fisico (o la sua mancanza) modifica i nostri muscoli. Perché? La risposta è molto diversa da quella che...
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Il nuovo training nello sport

28 Luglio 2022
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Contatto diretto con il Centro Pilota di Roma e con i Centri abilitati L’innovazione neurofisiologica consente oggi di agire direttamente sul controllo motorio per potenziare le prestazioni sportive.     Sommario Gli scopi del training sportivo Il nuovo training nello...
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I crampi muscolari e la cura

27 Luglio 2022
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I crampi muscolari sono contrazioni muscolari involontarie, molto intense, lunghe e dolorose. Il meccanismo è nervoso. Per la semplice ragione che, escluse alcune condizioni particolarissime, la contrazione muscolare, soprattutto se intensa e lunga, può essere guidata solo da uno...
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Controllo nervoso del movimento: la nuova frontiera dell’allenamento -1

16 Aprile 2021
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allenamento
Quanto un buon controllo nervoso dei muscoli può influire positivamente sui risultati dell'allenamento? Scorpiamolo insieme in questo articolo.
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